Għolli l-Għarfien tax-Xagħar

Ikel għall-kura tax-xagħar:

1. Ikel ta 'proteini sinjuri: il-korp ewlieni tax-xagħar huwa tip ta' proteina keratinizzanti, konsum ta 'kuljum ta' ammont suffiċjenti ta 'tkabbir tar-ras tal-proteini huwa tajjeb. Ħut, laħam, bajd, prodotti tal-fażola, ħalib, dawn l-ikel ta 'proteini sinjuri, id-diġestjoni u l-assorbiment ta' klassiċi gastrointestinali jistgħu jiffurmaw kull xorta ta 'aċidi amminiċi, wara li jidħlu fid-demm, il-papilla hairy ta' għerq ta 'xagħar abjad tiġi assorbit u keratina sintetika, wara darb'oħra keratin klassiċi hija mibdula, huwa xagħar tagħna.

2. L-ikel ta 'taqbila sinjuri vitamina B, C: vitamina C tista' tattiva ħajt mikrovaskulari, tagħmel in-nutrizzjoni fix-xagħar tista 'tassorbi d-demm bla xkiel, u l-vitamina B għandha xagħar stimulanti biex tikber, tagħmel l-effett li x-xagħar jasal biex juri burnish naturali . Normalment jieklu aktar ħaxix frisk u frott rikki fil-vitamina B u vitamina Ċ, bħall-malt, biex jirrestawraw is-saħħa tax-xagħar qawwi jagħżlu darbtejn ir-riżultat b'nofs l-isforz. It-tleqqija tax-xagħar hija dovuta għar-rwol tal-ormon tat-tirojde fil-ġisem biex tifforma, u l-jodju fil-kelp huwa estremament sinjuri, dan l-element huwa l-materja prima ewlenija għas-sintesi tal-ormon tat-tirojde fil-ġisem. Barra minn hekk, kelp huwa wkoll għani fil-kalċju, kubrit, ħadid u vitamina B. Għaldaqstant, ħafna drabi jieklu kelp, għandhom effett speċjali għat-tkabbir tax-xagħar, niedja, skur qawwi.

3. Prodotti tal-fażola: il-proteina hija l-pedament ta 'xagħar sabiħ, iżda minħabba li ħafna nisa jnaqqsu l-piż, ħafna drabi jieħdu l-ikel għoli ta' proteini bħal ftit laħam, bajd, minħabba li dan jagħmel ix-xagħar jikber bil-mod, rari, u prodotti tal-fażola huma l- għażla ottimali li jistgħu jikkumplimentaw proteina effettivament diġà ma żżidx xaħam mill-ġdid.

4. Ikel ġelatinuż: Ikel ġelatinuż mhux biss tajjeb għall-ġilda tiegħek, jista 'wkoll iżid il-fermezza u jagħmel ix-xagħar tiegħek jidher eħxen.

Ikel differenti fuq l-effett u l-effett tax-xagħar huwa wkoll differenti, xi ikel jista 'jdewwem ix-xagħar ippubblikat antik, xi ikel jista' jagħmel ix-xagħar iswed, għalhekk, għandna nagħżlu ikel differenti skont it-toniku tal-kwalità tax-xagħar tagħhom.