Kif tkun taf li l-ġisem jinsab f'sub-saħħa mix-xagħar
1.Tnaqqija tax-xagħar
Traqqiq f'daqqa tax-xagħar jista 'jkun problema tat-tirojde.
L-allerġiji jistgħu jqassru ċ-ċiklu tat-tkabbir tax-xagħar, iwaqqfu t-tkabbir tax-xagħar qabel iż-żmien, jew juru ftit wisq sinjali. Il-glandola tat-tirojde tipproduċi ormoni li jirregolaw l-attivitajiet metaboliċi fil-ġisem, inkluż it-tkabbir tax-xagħar.
Jekk kundizzjoni tat-tirojde tfixkel il-metaboliżmu tal-proteini, tista 'twassal għal telf ta' xagħar u traqqiq. Barra minn hekk, nutrizzjoni ħażina minħabba dieta ħażina jew tiekol żejjed jista 'jwassal ukoll għal traqqiq tax-xagħar.
2. Telf ta 'xagħar
Jista 'jfisser defiċjenza tal-ħadid.
Nitilfu madwar 40-100 xagħar kuljum minħabba ċ-ċiklu naturali ta 'sostituzzjoni tal-ġisem. Madankollu, jekk tinnota żieda fit-telf ta 'xagħar, għandek tiċċekkja biex tara jekk hemmx defiċjenza żgħira ta' ħadid fil-ġisem tiegħek.
3.Xagħar maħlul jew niexef
Xagħar niexef jista 'jfisser nuqqas ta' umdità.
Xagħar b'saħħtu jinfirex minn xulxin, u jekk ma tiekolx sew, il-follikuli tax-xagħar tiegħek m'għandhomx l-istruttura molekulari biex iżommu l-ilma aħjar. Kul aktar xaħmijiet tajbin għas-saħħa, bħall-kavalli u t-trota, li fihom aċidi grassi biex jgħinu biex iżżomm xagħar tiegħek idratat.
4.Nuqqas ta 'shine fix-xagħar
Meta nieqes it-tleqqija, tindika defiċjenza possibbli ta 'vitamina B.
In-nuqqas ta 'vitamini B jikkawża li x-xagħar jitlef it-tleqqija tiegħu, ħafna drabi minħabba nuqqas ta' vitamini B, li huma essenzjali biex iż-żjut jiffunzjonaw b'mod effettiv. Jista 'jipprova jissupplimenta xi vitamina B, ikun fih vitamina B aktar ikel għandhom fwied ta' annimali, fażola u ross ismar u l-bqija.
Xagħar 5.Greasy
Xagħar wisq żejtni, probabbilment minħabba li tixrob wisq ħalib.
Xi riċerkaturi tax-xagħar jemmnu li xagħar żejtni huwa kkawżat minn xorb wisq ħalib, jogurt u xorb ieħor tal-ħalib. Is-soluzzjoni hija sempliċi ħafna, tieqaf tixrob xorb tal-ħalib tista 'tkun effettiva fi żmien ġimgħa.
6.Ix-xagħar mhux qed jikber
Osserva perjodu ta 'żmien, ix-xagħar ma jikberx, jista' jkun hemm allerġija għall-ikel.
L-allerġija l-aktar komuni hija għall-prodotti tal-ħalib, li għalihom l-ittestjar tal-allerġija huwa meħtieġ. Il-ħmieġ miż-żejt jista 'wkoll jaffettwa t-tkabbir tax-xagħar jekk ma taħsilx xagħar tiegħek regolarment.
7.Split truf
It-truf maqsumin huma tedjanti u jistgħu jindikaw nuqqas ta 'minerali jew vitamini.
Dan jista 'jkun minħabba nuqqas ta' diversi minerali jew vitamini essenzjali. Oqgħod attent għal dak li tiekol, u tiekol aktar ikel b'ħafna proteini biex tgħin biex tbiddel il-fenomenu tat-truf maqsumin tax-xagħar.
8. Wisq brija
Brija eċċessiva tindika allerġija fungali possibbli.
In-nies għandhom ammont żgħir ta 'fungus fuq il-qorriegħa u l-ġilda tagħhom, iżda nies b'ħafna brija għandhom aktar minn 25% tal-fungus fuq il-qorriegħa tagħhom. Fungus eċċessiv jirrita l-qorriegħa u jipproduċi brija eċċessiva.